Le smoothie crémeux et vitaminé à l’orange pour rebooster une future mariée !

Pour faire face aux journées bien remplies que vous impose la préparation d’un mariage, voici une recette de smoothie gourmand, crémeux et vitaminé afin de vous rebooster. Être une future mariée n’est pas de tout repos et la préparation d’un mariage est une expérience intense qui demande beaucoup d’énergie même Alors pour reprendre des forces, suivez la recette !

 

orande date smoothie

Les ingrédients

  • 1 orange fraîche, pelée, coupée en quartiers
  • 236 ml de lait de coco non sucré
  • 50g de chair de patate douce
  • 2 dattes
  • 1 cuillère à soupe facultative de tahini (purée de sésame)
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de sésame pour la décoration

La recette à suivre

Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance liquide, bien lisse. Saupoudrez de sésame et dégustez avec des glaçons pour reprendre des forces et faire le plein de bons nutriments et de vitamines !

 

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